How to Increase Insulin Naturally: कई आंकड़ें इस बात के गवाह हैं कि भारत में सबसे तेजी से डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं. फिलहाल करीब 8 करोड़ लोग डायबिटीज के मरीज हैं लेकिन बहुत अधिक संख्या में ऐसे लोग हैं जिन्हें मालूम ही नहीं कि उन्हें डायबिटीज की बीमारी है. यह बात और ज्यादा खतरनाक है क्योंकि डायबिटीज के कारण दिल, दिमाग से लेकर आंखें तक खराब हो सकती है. इससे नसों को परेशानी हो सकती है. किडनी फेल्योर और हार्ट डिजीज का भी खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में एक चीज है जिससे खून में ब्लड शुगर को तेजी से कम किया जा सकता है. यह है चिलगोजा. चिलगोजा का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन की मात्रा नेचुरली तरीके से बढ़ जाती है. एनसीबीआई की रिपोर्ट में रिसर्च के हवाले से दावा किया गया है कि चिलगोजा या पाइन नट्स तेजी से इंसुलिन को बढ़ाता है. ऐसे में चिलगोजा बेशक महंगा हो लेकिन डायबिटीज मरीजों के लिए यह रामबाण साबित हो सकता है.
